Vil du gå mer i dybden?
Jeg tilbyr helse- og livsstilsveiledning 1:1 for deg som ønsker å gå mer i dybden. Sammen ser vi på vanene dine, målene dine, og setter opp en helhetlig plan som faktisk funker.
Book en samtale nåHva du får
✅ Kartlegging
Vi ser sammen på hvor du står i dag, og hva som faktisk er viktig for deg.
✅ Konkrete mål
Vi setter mål som er realistiske og tilpasset din hverdag, ikke en generisk mal.
✅ Helhetlig plan
En plan som tar hensyn til hele deg. Søvn, ernæring, aktivitet og mental helse.
✅ Oppfølging
Du går ikke alene. Vi følger fremdriften din underveis og justerer på veien.
Priser og pakker
Velg det tempoet som passer deg. De fleste starter med Struktur og fremdrift.
Er du medlem av Smartere Hverdag? Da får du rabatten vist over på alle pakker.
Slik fungerer det
💬
1. Book en samtale
Vi tar en uforpliktende prat om hva du ønsker hjelp med.
🤝
2. Vi legger en plan sammen
Basert på samtalen setter vi opp en plan som passer din hverdag.
🌱
3. Du følges opp
Vi holder kontakten underveis, så planen faktisk blir fulgt.
Om meg
Jeg er helse- og livsstilsveileder, med bakgrunn fra undervisning, yoga og gruppetrening.
I 1:1-veiledning tar jeg meg tid til å faktisk forstå din hverdag, før vi legger en plan sammen.
Hos meg har vi fokus på det som funker for deg og din hverdag.
La oss gjøre jobben sammen!
«Lene har en unik evne til å se meg som person og å utfordre meg uten å pushe. Hun ser noen av styrkene mine, som jeg ikke alltid er bevisst på selv. Det er veldig fint å bli speilet på denne måten, og å ha noen som støtter mens man er midt i livet og kanskje finner en ny retning.»
Ingfrid Viland
Book en samtale
Vil du bare hoppe rett til en prat? Book en gratis 30 minutters samtale direkte i kalenderen min.
Foretrekker du å skrive litt først? Fyll ut skjemaet, så tar jeg kontakt.
Book i kalenderen