Gi teamet ditt mer overskudd i hverdagen
Skreddersydde helse- og trivselstilbud for bedrifter, foreninger og grupper,
tilpasset deres ønsker, behov og målgruppe.
Hva jeg tilbyr
Fire måter å styrke trivselen på arbeidsplassen:
Foredrag
Om tema som søvn, stress, energi og gode vaner i en travel arbeidshverdag.
Gruppetrening og yoga
Tilpasset alle nivåer og funksjonsnivå, slik at alle kan delta.
Workshops
Praktiske, interaktive økter der deltakerne sitter igjen med konkrete verktøy.
Skreddersydd opplegg
Vi tilpasser innhold og omfang til akkurat deres behov, enten det er en enkeltøkt eller noe over tid.
Hvorfor investere i dette
- Mer energi og overskudd i arbeidshverdagen
- Bedre trivsel og samhold på arbeidsplassen
- Konkrete verktøy ansatte faktisk bruker
- Mer fornøyde og motiverte medarbeidere
Om meg
Jeg er helse- og livsstilsveileder, med bakgrunn fra undervisning, yoga og gruppetrening.
Mitt mål er å gjøre helse konkret og oppnåelig, også i en travel arbeidshverdag.
Mine opplegg tilpasses alltid oppdraget og gruppen jeg møter, slik at alle kan delta på sitt nivå.
«Yoga med Lene har blitt et svært verdifullt tilbud for medlemmene våre. Vi har deltakere med svært ulike forutsetninger, og Lene er flink til å se den enkelte og skape en inkluderende atmosfære. Hun legger opp øvelsene slik at alle kan delta på sitt nivå og etter dagsformen. Yogaen har blitt en hyggelig møteplass med god stemning og plass til alle, og vi anbefaler henne gjerne videre til andre grupper og foreninger.»
Roger Moe
Leder, Trondheim og omegn MS-forening
Slik fungerer det
💬
1. Ta kontakt
Fortell litt om behovet deres.
🤝
2. Vi finner opplegget
Sammen finner vi ut hva som passer best for dere.
🌱
3. Gjennomføring
Vi gjennomfører, tilpasset dere.
Ta kontakt
Fyll ut skjemaet, så tar jeg kontakt for en uforpliktende samtale om hva dere trenger og hvordan jeg kan hjelpe dere.
- Foretrekker du å ta kontakt direkte?
Send meg gjerne en e-post: [email protected]
eller ring meg på tlf. 48 12 48 70
